Whey Protein apakah itu? Manfaat Whey dalam membakar lemak
Selama berabad-abad, orang sudah banyak menggunakan whey protein untuk mendapatkan manfaat kesehatannya bagi mereka. Whey berasal dari susu sapi yang tinggi protein, proses pengolahan susu sapi menghasilkan whey protein dan keju. Saat ini whey protein telah mendapatkan tempat di dunia gizi dengan memberikan berbagai manfaat kesehatan yang optimal dan membantu pembakaran lemak dengan baik. Asupan makanan di zaman modern ini yang berkalori tinggi, berlemak tinggi tetapi rendah gizi merupakan salah satu penyebab utama obesitas. Whey protein memberikan yang sebaliknya. Whey protein rendah lemak, rendah kalori dan rendah karbohidrat. Mengganti asupan makanan berlemak dan berkalori tinggi dengan protein ini akan membantu menghancurkan lemak karena tubuh harus bekerja keras untuk memproses protein. Diet apapun untuk membakar lemak harus memasukkan konsumsi whey protein ini. Mengapa Kita Harus Konsumsi Whey Protein? Ketika kita mencari makanan apa yang cepat membakar lemak