Postingan

Menampilkan postingan dari 2013

Whey Protein apakah itu? Manfaat Whey dalam membakar lemak

Gambar
Selama berabad-abad, orang sudah banyak menggunakan whey protein untuk mendapatkan manfaat kesehatannya bagi mereka. Whey berasal dari susu sapi yang tinggi protein, proses pengolahan susu sapi menghasilkan whey protein dan keju. Saat ini whey protein telah mendapatkan tempat di dunia gizi dengan memberikan berbagai manfaat kesehatan yang optimal dan membantu pembakaran lemak dengan baik. Asupan makanan di zaman modern ini yang berkalori tinggi, berlemak tinggi tetapi rendah gizi merupakan salah satu penyebab utama obesitas. Whey protein memberikan yang sebaliknya. Whey protein rendah lemak, rendah kalori dan rendah karbohidrat. Mengganti asupan makanan berlemak dan berkalori tinggi dengan protein ini akan membantu menghancurkan lemak karena tubuh harus bekerja keras untuk memproses protein. Diet apapun untuk membakar lemak harus memasukkan konsumsi whey protein ini. Mengapa Kita Harus Konsumsi Whey Protein? Ketika kita mencari makanan apa yang cepat membakar lemak

Jenis steroid

Gambar
Dianabol adalah merek dagang yang sudah terkenal dari methandrostenolone atau di banyak negara disebut methandione. Methandrostenolone merupakan turunan dari testosteron yang telah dimodifikasi. Memiliki efek anabolik yang tinggi dan efek androgenik (maskulin) berkurang. Methandrostenolone/Methandione ditemukan pada tahun 1900 awalnya digunakan oleh tentara Jerman (NAZI) untuk memperkuat dan membesarkan tubuh dengan cepat.  Digunakan di dunia olahraga pada tahun 1953 oleh atlet Rusia dalam kejuaraan Olympiade dan memberikan keberhasilan. Selanjutnya tahun 1956 John Ziegler dokter tim Olympiade Amerika melakukan penelitian dan eksperimen untuk atlet Amerika dibantu dengan perusahaan obat CIBA memberikan dampak positif dan keberhasilan, setelah itu dipatenkan dengan nama Dianabol dan dikalangan atlet menyebutnya "Dbol" hingga saat ini. Pada saat tersebut Dr Ziegler merekomendasikan dosis 5-10mg/hari untuk para atletnya, dan pada saat tersebut Arn

Apa itu BCAA ?

Gambar
BCAA adalah singkatan dari Branch Chain Amino Acids . Suplemen yang berperan penting dalam membangun massa otot dan meningkatkan kinerja serta performa fisik bagi siapapun yang mengonsumsinya. Di antara Anda mungkin masih banyak yang belum mengetahui apa itu BCAA, bagaimana cara kerja BCAA, dan kapan waktu yang tepat menggunakannya. BCAA merupakan kumpulan dari berbagai asam amino . Secara sederhana, asam amino adalah blok pembangun protein dan pertumbuhan otot. Setiap protein yang Anda makan akan diolah oleh tubuh untuk diubah menjadi asam amino sehingga tubuh Anda dapat menyerap dan menggunakannya. Asam amino yang Anda dapatkan dari sumber protein disebut asam amino esensial . Alasannya, tubuh tidak memproduksinya secara alami tetapi harus diperoleh dari asupan makanan. Ada 9 asam amino esensial , yaitu histidin , isoleusin , leusin , lisin , metionin , fenilalanin , triptofan , dan valin . BCAA terdiri dari 3 asam amino, yaitu leusin , isoleusin , dan valin . BCA